Bread
Mini Bread Stick, Whole Grain, Low Sodium, 4.5"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein10.7g15.0% der Energie
Fett3.6g5.0% der Energie
Kohlenhydrate57.1g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.4g
Protein
10.7g (15.0%)Fett
3.6g (5.0%)Kohlenhydrate
57.1g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein10.7g
Fett3.6g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Mini Bread Stick, Whole Grain, Low Sodium, 4.5" enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 3.6g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten