Bread
Loaf Bread, Marble Rye, Gourmet, Thin Sliced, 5.75" x 5"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein9.2g15.0% der Energie
Fett3.1g5.0% der Energie
Kohlenhydrate49.2g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.5g
Protein
9.2g (15.0%)Fett
3.1g (5.0%)Kohlenhydrate
49.2g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein9.2g
Fett3.1g
Kohlenhydrate49.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Loaf Bread, Marble Rye, Gourmet, Thin Sliced, 5.75" x 5" 262 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 3.1g Fett und 49.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten