Bread
Hoagie Rolls, Whole Grain, Split Top, Fully Sliced, 5.5"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein10.5g14.8% der Energie
Fett4.4g6.2% der Energie
Kohlenhydrate56.1g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.0g
Protein
10.5g (14.8%)Fett
4.4g (6.2%)Kohlenhydrate
56.1g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein10.5g
Fett4.4g
Kohlenhydrate56.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Hoagie Rolls, Whole Grain, Split Top, Fully Sliced, 5.5" zeigen 298 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 4.4g Fettgehalt und 56.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten