Bread
Hamburger Buns, Whole Grain, Brioche Style, Sliced, 4"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein7g12.1% der Energie
Fett3.5g6.0% der Energie
Kohlenhydrate47.4g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.9g
Protein
7g (12.1%)Fett
3.5g (6.0%)Kohlenhydrate
47.4g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein7.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein14%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Hamburger Buns, Whole Grain, Brioche Style, Sliced, 4" 246 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 3.5g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten