Bread
French Toast Sticks, Whole Grain, Wholesome Choice (approx. 140-150 pieces)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein6.4g11.3% der Energie
Fett14.9g26.4% der Energie
Kohlenhydrate35.1g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.4g
Protein
6.4g (11.3%)Fett
14.9g (26.4%)Kohlenhydrate
35.1g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein6.4g
Fett14.9g
Kohlenhydrate35.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion French Toast Sticks, Whole Grain, Wholesome Choice (approx. 140-150 pieces) enthält insgesamt 319 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 14.9g Fett und 35.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten