Bread
EP RSTD GAR ITL LOAF 16OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein8.8g14.7% der Energie
Fett1.8g3.0% der Energie
Kohlenhydrate49.1g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.7g
Protein
8.8g (14.7%)Fett
1.8g (3.0%)Kohlenhydrate
49.1g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein8.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate49.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EP RSTD GAR ITL LOAF 16OZ 246 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 1.8g Fett und 49.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten