Bread
Biscuits, Whole Grain, Honey Wheat, Bottoms, 3"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein7.1g11.7% der Energie
Fett10.7g17.6% der Energie
Kohlenhydrate42.9g70.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
7.1g (11.7%)Fett
10.7g (17.6%)Kohlenhydrate
42.9g (70.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein7.1g
Fett10.7g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Biscuits, Whole Grain, Honey Wheat, Bottoms, 3" enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 10.7g Fett und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten