Bread
Bagels, Plain, Sliced 6's
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien253kcal / 100g
Protein7.6g12.8% der Energie
Fett1.3g2.2% der Energie
Kohlenhydrate50.6g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.5g
Protein
7.6g (12.8%)Fett
1.3g (2.2%)Kohlenhydrate
50.6g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien253kcal
Protein7.6g
Fett1.3g
Kohlenhydrate50.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 253 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bagels, Plain, Sliced 6's zeigen 253 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.6g Protein, 1.3g Fettgehalt und 50.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten