Bread
Bagel Plain, Thaw&Serve, Sliced, 15/6/3 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein9.4g14.5% der Energie
Fett1.2g1.9% der Energie
Kohlenhydrate54.1g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
9.4g (14.5%)Fett
1.2g (1.9%)Kohlenhydrate
54.1g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein9.4g
Fett1.2g
Kohlenhydrate54.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bagel Plain, Thaw&Serve, Sliced, 15/6/3 oz zeigen 259 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 1.2g Fettgehalt und 54.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten