Bread
4" WHOLE GRAIN RICH MINI FLAT 192/1 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien265kcal / 100g
Protein8.8g14.9% der Energie
Fett6.2g10.5% der Energie
Kohlenhydrate44.1g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.1g
Protein
8.8g (14.9%)Fett
6.2g (10.5%)Kohlenhydrate
44.1g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien265kcal
Protein8.8g
Fett6.2g
Kohlenhydrate44.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 265 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 4" WHOLE GRAIN RICH MINI FLAT 192/1 OZ zeigen 265 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 6.2g Fettgehalt und 44.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten