Bread & Muffin Mixes
PLAIN LIGHTLY TOASTED BREAD CRUMBS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein13.3g14.8% der Energie
Fett3.3g3.7% der Energie
Kohlenhydrate73.3g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.9g
Protein
13.3g (14.8%)Fett
3.3g (3.7%)Kohlenhydrate
73.3g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein13.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate73.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN LIGHTLY TOASTED BREAD CRUMBS, PLAIN enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 3.3g Fett und 73.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten