Bread & Muffin Mixes
ORIGINAL GOURMET PANKO BREAD FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein9.1g10.9% der Energie
Fett1.5g1.8% der Energie
Kohlenhydrate72.7g87.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.3g
Protein
9.1g (10.9%)Fett
1.5g (1.8%)Kohlenhydrate
72.7g (87.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein9.1g
Fett1.5g
Kohlenhydrate72.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORIGINAL GOURMET PANKO BREAD FLAKES zeigen 364 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 1.5g Fettgehalt und 72.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten