Bread & Muffin Mixes
BREAD CRUMBS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein14.3g16.3% der Energie
Fett5.4g6.2% der Energie
Kohlenhydrate67.9g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.6g
Protein
14.3g (16.3%)Fett
5.4g (6.2%)Kohlenhydrate
67.9g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein14.3g
Fett5.4g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein29%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREAD CRUMBS, PLAIN 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 5.4g Fett und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten