Bread & Muffin Mixes
BOB'S RED MILL, STONE GROUND RYE BREAD MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien405kcal / 100g
Protein16.2g17.6% der Energie
Fett8.1g8.8% der Energie
Kohlenhydrate67.6g73.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.9g
Protein
16.2g (17.6%)Fett
8.1g (8.8%)Kohlenhydrate
67.6g (73.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien405kcal
Protein16.2g
Fett8.1g
Kohlenhydrate67.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein32%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 405 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BOB'S RED MILL, STONE GROUND RYE BREAD MIX enthält insgesamt 405 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.2g Protein, 8.1g Fett und 67.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten