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RITZ CRISP & THIN CRACKERS CREAM CHEESE & ONION 1X0.75 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein4.8g5.2% der Energie
Fett16.7g18.0% der Energie
Kohlenhydrate71.4g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
4.8g (5.2%)Fett
16.7g (18.0%)Kohlenhydrate
71.4g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein4.8g
Fett16.7g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein10%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RITZ CRISP & THIN CRACKERS CREAM CHEESE & ONION 1X0.75 OZ enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 16.7g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten