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RITZ CRACKERS CREAM CHEESE & ONION 1X1.7 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien438kcal / 100g
Protein6.3g6.7% der Energie
Fett16.7g17.8% der Energie
Kohlenhydrate70.8g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
6.3g (6.7%)Fett
16.7g (17.8%)Kohlenhydrate
70.8g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien438kcal
Protein6.3g
Fett16.7g
Kohlenhydrate70.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein13%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 438 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RITZ CRACKERS CREAM CHEESE & ONION 1X1.7 OZ enthält insgesamt 438 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 16.7g Fett und 70.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten