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NABISCO RITZ CRACKERS WHOLE WHEAT 1X12.9 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien467kcal / 100g
Protein6.7g7.4% der Energie
Fett16.7g18.5% der Energie
Kohlenhydrate66.7g74.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.1g
Protein
6.7g (7.4%)Fett
16.7g (18.5%)Kohlenhydrate
66.7g (74.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien467kcal
Protein6.7g
Fett16.7g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein13%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 467 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga167Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NABISCO RITZ CRACKERS WHOLE WHEAT 1X12.9 OZ 467 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 16.7g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten