Biscuits/Cookies
NABISCO OREO COOKIES 1X13.100 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien476kcal / 100g
Protein4.8g4.9% der Energie
Fett21.4g21.9% der Energie
Kohlenhydrate71.4g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.6g
Protein
4.8g (4.9%)Fett
21.4g (21.9%)Kohlenhydrate
71.4g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien476kcal
Protein4.8g
Fett21.4g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein10%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 476 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga170Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NABISCO OREO COOKIES 1X13.100 OZ enthält insgesamt 476 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 21.4g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten