Biscuits/Cookies
Kellogg's Grahams Crackers Plain 5.33oz 30ct
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien414kcal / 100g
Protein6.9g7.3% der Energie
Fett12.1g12.8% der Energie
Kohlenhydrate75.9g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.9g
Protein
6.9g (7.3%)Fett
12.1g (12.8%)Kohlenhydrate
75.9g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien414kcal
Protein6.9g
Fett12.1g
Kohlenhydrate75.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein14%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 414 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kellogg's Grahams Crackers Plain 5.33oz 30ct 414 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.9g Protein, 12.1g Fett und 75.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten