Biscuits/Cookies
Kellogg's Cheez It Crackers Cheddar Sour Cream And Onion 3.6oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien495kcal / 100g
Protein6.4g6.8% der Energie
Fett25.6g27.1% der Energie
Kohlenhydrate62.4g66.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.4g
Protein
6.4g (6.8%)Fett
25.6g (27.1%)Kohlenhydrate
62.4g (66.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien495kcal
Protein6.4g
Fett25.6g
Kohlenhydrate62.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein13%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 495 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen118Minuten
🧘♀️Yoga177Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kellogg's Cheez It Crackers Cheddar Sour Cream And Onion 3.6oz 495 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.4g Protein, 25.6g Fett und 62.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten