Biscuits/Cookies
Gamesa Lonchera Assorted Cookies 14.3 Ounce 5 Pack Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien385kcal / 100g
Protein3.9g4.5% der Energie
Fett9.6g11.1% der Energie
Kohlenhydrate73.1g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
3.9g (4.5%)Fett
9.6g (11.1%)Kohlenhydrate
73.1g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien385kcal
Protein3.9g
Fett9.6g
Kohlenhydrate73.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein8%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 385 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Gamesa Lonchera Assorted Cookies 14.3 Ounce 5 Pack Box enthält insgesamt 385 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 9.6g Fett und 73.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten