Biscuits/Cookies (Shelf Stable)
MURRAY VANILLA 13OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien477kcal / 100g
Protein4.9g5.0% der Energie
Fett18.3g18.8% der Energie
Kohlenhydrate73.9g76.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.1g
Protein
4.9g (5.0%)Fett
18.3g (18.8%)Kohlenhydrate
73.9g (76.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien477kcal
Protein4.9g
Fett18.3g
Kohlenhydrate73.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein10%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 477 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga170Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MURRAY VANILLA 13OZ enthält insgesamt 477 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 18.3g Fett und 73.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten