Biscuits/Cookies (Shelf Stable)
Lance Sandwich Crackers, Toasty Cheddar, 6 Individually Wrapped Packs, 4 Sandwiches Each
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien478kcal / 100g
Protein8.7g9.5% der Energie
Fett26.1g28.6% der Energie
Kohlenhydrate56.5g61.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.3g
Protein
8.7g (9.5%)Fett
26.1g (28.6%)Kohlenhydrate
56.5g (61.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien478kcal
Protein8.7g
Fett26.1g
Kohlenhydrate56.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein17%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 478 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lance Sandwich Crackers, Toasty Cheddar, 6 Individually Wrapped Packs, 4 Sandwiches Each enthält insgesamt 478 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 26.1g Fett und 56.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten