Biscuits/Cookies (Shelf Stable)
Kellogg's Special K Crackers White Cheddar 4.5oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein7.5g7.9% der Energie
Fett10.8g11.3% der Energie
Kohlenhydrate77.1g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
7.5g (7.9%)Fett
10.8g (11.3%)Kohlenhydrate
77.1g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein7.5g
Fett10.8g
Kohlenhydrate77.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein15%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's Special K Crackers White Cheddar 4.5oz enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 10.8g Fett und 77.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten