Biscuits/Cookies (Shelf Stable)
Kellogg's Special K Crackers Cheddar 4oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien409kcal / 100g
Protein5.6g6.2% der Energie
Fett14.1g15.6% der Energie
Kohlenhydrate70.9g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.6g
Protein
5.6g (6.2%)Fett
14.1g (15.6%)Kohlenhydrate
70.9g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien409kcal
Protein5.6g
Fett14.1g
Kohlenhydrate70.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein11%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 409 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kellogg's Special K Crackers Cheddar 4oz 409 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 14.1g Fett und 70.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten