Beverages
Shake, fast food, vanilla
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein3.4g11.5% der Energie
Fett6.5g22.0% der Energie
Kohlenhydrate19.6g66.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
3.4g (11.5%)Fett
6.5g (22.0%)Kohlenhydrate
19.6g (66.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein3.4g
Fett6.5g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Shake, fast food, vanilla 148 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.4g Protein, 6.5g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten