Beef Products
Beef, rib, large end (ribs 6-9), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein16g35.3% der Energie
Fett29.3g64.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.3g
Protein
16g (35.3%)Fett
29.3g (64.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein16.0g
Fett29.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein32%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef, rib, large end (ribs 6-9), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw 333 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16g Protein, 29.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten