Beef Products
Beef, rib, large end (ribs 6-9), separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien331kcal / 100g
Protein23.5g48.0% der Energie
Fett25.5g52.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.0g
Protein
23.5g (48.0%)Fett
25.5g (52.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien331kcal
Protein23.5g
Fett25.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein47%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 331 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef, rib, large end (ribs 6-9), separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted enthält insgesamt 331 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.5g Protein, 25.5g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten