Beef Products
Beef, loin, top sirloin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein29.1g83.1% der Energie
Fett5.9g16.9% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.0g
Protein
29.1g (83.1%)Fett
5.9g (16.9%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein29.1g
Fett5.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein58%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef, loin, top sirloin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted enthält insgesamt 170 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 29.1g Protein, 5.9g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumVitamin ACalciumIronSodiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten