Beef Products
Beef, chuck, mock tender steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein25.7g81.8% der Energie
Fett5.7g18.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
25.7g (81.8%)Fett
5.7g (18.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein25.7g
Fett5.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein51%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, chuck, mock tender steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled zeigen 161 Kalorien pro 100g. Es liefert 25.7g Protein, 5.7g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten