Beef Products
Beef, Australian, imported, grass-fed, seam fat, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien562kcal / 100g
Protein9.6g14.0% der Energie
Fett57.7g84.4% der Energie
Kohlenhydrate1.1g1.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.4g
Protein
9.6g (14.0%)Fett
57.7g (84.4%)Kohlenhydrate
1.1g (1.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien562kcal
Protein9.6g
Fett57.7g
Kohlenhydrate1.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein19%
Gesamtfett89%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 562 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen51Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen134Minuten
🧘♀️Yoga201Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef, Australian, imported, grass-fed, seam fat, raw enthält insgesamt 562 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.6g Protein, 57.7g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten