Beans, peas, legumes
Refried beans, from canned, reduced sodium
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein5g24.3% der Energie
Fett2g9.7% der Energie
Kohlenhydrate13.6g66.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.6g
Protein
5g (24.3%)Fett
2g (9.7%)Kohlenhydrate
13.6g (66.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein5.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Refried beans, from canned, reduced sodium zeigen 89 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 2g Fettgehalt und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten