Backdekorationen & Toppings
DARK CHOCOLATE FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien420kcal / 100g
Protein5.3g6.0% der Energie
Fett16g18.2% der Energie
Kohlenhydrate66.7g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.0g
Protein
5.3g (6.0%)Fett
16g (18.2%)Kohlenhydrate
66.7g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien420kcal
Protein5.3g
Fett16.0g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein11%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 420 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DARK CHOCOLATE FLAKES enthält insgesamt 420 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 16g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten