Baking/Cooking Mixes/Supplies
Four Cheese Lasagna Hamburger Helper Twin Pack
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien355kcal / 100g
Protein10.3g12.2% der Energie
Fett2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate72.4g85.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.7g
Protein
10.3g (12.2%)Fett
2g (2.4%)Kohlenhydrate
72.4g (85.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien355kcal
Protein10.3g
Fett2.0g
Kohlenhydrate72.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 355 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Four Cheese Lasagna Hamburger Helper Twin Pack 355 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.3g Protein, 2g Fett und 72.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten