Backwaren
Pie, mince, prepared from recipe
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein2.6g4.2% der Energie
Fett10.8g17.6% der Energie
Kohlenhydrate48g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.4g
Protein
2.6g (4.2%)Fett
10.8g (17.6%)Kohlenhydrate
48g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein2.6g
Fett10.8g
Kohlenhydrate48.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein5%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pie, mince, prepared from recipe enthält insgesamt 289 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 10.8g Fett und 48g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten