Backwaren
Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, graham cracker, chilled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien484kcal / 100g
Protein4.1g4.4% der Energie
Fett24.4g26.4% der Energie
Kohlenhydrate63.9g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.4g
Protein
4.1g (4.4%)Fett
24.4g (26.4%)Kohlenhydrate
63.9g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien484kcal
Protein4.1g
Fett24.4g
Kohlenhydrate63.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein8%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 484 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pie crust, cookie-type, prepared from recipe, graham cracker, chilled zeigen 484 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.1g Protein, 24.4g Fettgehalt und 63.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten