Backwaren
Pastry, Pastelitos de Guava (guava pastries)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein5.5g7.7% der Energie
Fett18.5g25.8% der Energie
Kohlenhydrate47.8g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.8g
Protein
5.5g (7.7%)Fett
18.5g (25.8%)Kohlenhydrate
47.8g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein5.5g
Fett18.5g
Kohlenhydrate47.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein11%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pastry, Pastelitos de Guava (guava pastries) zeigen 379 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.5g Protein, 18.5g Fettgehalt und 47.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten