Backwaren
Pancakes, special dietary, dry mix
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein8.9g10.6% der Energie
Fett1.4g1.7% der Energie
Kohlenhydrate73.9g87.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.2g
Protein
8.9g (10.6%)Fett
1.4g (1.7%)Kohlenhydrate
73.9g (87.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein8.9g
Fett1.4g
Kohlenhydrate73.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pancakes, special dietary, dry mix enthält insgesamt 349 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 1.4g Fett und 73.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten