Backwaren
Muffins, English, plain, toasted, enriched, with calcium propionate (includes sourdough)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien270kcal / 100g
Protein10.3g15.9% der Energie
Fett2g3.1% der Energie
Kohlenhydrate52.6g81.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.9g
Protein
10.3g (15.9%)Fett
2g (3.1%)Kohlenhydrate
52.6g (81.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien270kcal
Protein10.3g
Fett2.0g
Kohlenhydrate52.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 270 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Muffins, English, plain, toasted, enriched, with calcium propionate (includes sourdough) enthält insgesamt 270 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 2g Fett und 52.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten