Backwaren
French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein7.7g17.7% der Energie
Fett10.8g24.8% der Energie
Kohlenhydrate25g57.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
7.7g (17.7%)Fett
10.8g (24.8%)Kohlenhydrate
25g (57.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein7.7g
Fett10.8g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 10.8g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten