Backwaren
English muffins, whole grain white
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein7g11.9% der Energie
Fett1.8g3.1% der Energie
Kohlenhydrate50.2g85.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.0g
Protein
7g (11.9%)Fett
1.8g (3.1%)Kohlenhydrate
50.2g (85.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein7.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate50.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für English muffins, whole grain white zeigen 245 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 1.8g Fettgehalt und 50.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten