Backwaren
Cookies, vanilla wafers, lower fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien441kcal / 100g
Protein5g5.3% der Energie
Fett15.2g16.2% der Energie
Kohlenhydrate73.6g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
5g (5.3%)Fett
15.2g (16.2%)Kohlenhydrate
73.6g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien441kcal
Protein5.0g
Fett15.2g
Kohlenhydrate73.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein10%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 441 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga158Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cookies, vanilla wafers, lower fat 441 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 15.2g Fett und 73.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ASodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten