Backwaren
Cookies, sugar, refrigerated dough, baked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien489kcal / 100g
Protein4.7g5.0% der Energie
Fett23.1g24.7% der Energie
Kohlenhydrate65.6g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.4g
Protein
4.7g (5.0%)Fett
23.1g (24.7%)Kohlenhydrate
65.6g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien489kcal
Protein4.7g
Fett23.1g
Kohlenhydrate65.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein9%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 489 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga175Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cookies, sugar, refrigerated dough, baked enthält insgesamt 489 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 23.1g Fett und 65.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten