Backwaren
Cookies, brownies, dry mix, regular
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien434kcal / 100g
Protein4g4.2% der Energie
Fett14.9g15.6% der Energie
Kohlenhydrate76.6g80.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.5g
Protein
4g (4.2%)Fett
14.9g (15.6%)Kohlenhydrate
76.6g (80.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien434kcal
Protein4.0g
Fett14.9g
Kohlenhydrate76.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein8%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 434 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cookies, brownies, dry mix, regular 434 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 14.9g Fett und 76.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten