Backwaren
Cookies, brownies, commercially prepared, reduced fat, with added fiber
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein2.8g3.8% der Energie
Fett9.7g13.1% der Energie
Kohlenhydrate61.6g83.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.1g
Protein
2.8g (3.8%)Fett
9.7g (13.1%)Kohlenhydrate
61.6g (83.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein2.8g
Fett9.7g
Kohlenhydrate61.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein6%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cookies, brownies, commercially prepared, reduced fat, with added fiber enthält insgesamt 345 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 9.7g Fett und 61.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten