Backwaren
Cookies, brownies, commercially prepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien405kcal / 100g
Protein4.8g5.6% der Energie
Fett16.3g19.2% der Energie
Kohlenhydrate63.9g75.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
4.8g (5.6%)Fett
16.3g (19.2%)Kohlenhydrate
63.9g (75.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien405kcal
Protein4.8g
Fett16.3g
Kohlenhydrate63.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein10%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 405 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cookies, brownies, commercially prepared enthält insgesamt 405 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 16.3g Fett und 63.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten