Backwaren
Bread, raisin, enriched
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein7.9g12.2% der Energie
Fett4.4g6.8% der Energie
Kohlenhydrate52.3g81.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.6g
Protein
7.9g (12.2%)Fett
4.4g (6.8%)Kohlenhydrate
52.3g (81.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein7.9g
Fett4.4g
Kohlenhydrate52.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bread, raisin, enriched enthält insgesamt 274 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 4.4g Fett und 52.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten