Backwaren
Bread, pita, white, enriched
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein9.1g13.8% der Energie
Fett1.2g1.8% der Energie
Kohlenhydrate55.7g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.0g
Protein
9.1g (13.8%)Fett
1.2g (1.8%)Kohlenhydrate
55.7g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein9.1g
Fett1.2g
Kohlenhydrate55.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bread, pita, white, enriched 275 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 1.2g Fett und 55.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten