Bacon, Sausages & Ribs
PORK LOIN BACKRIBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein14.3g41.0% der Energie
Fett15.2g43.6% der Energie
Kohlenhydrate5.4g15.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.9g
Protein
14.3g (41.0%)Fett
15.2g (43.6%)Kohlenhydrate
5.4g (15.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein14.3g
Fett15.2g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORK LOIN BACKRIBS 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 15.2g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten