Bacon, Sausages & Ribs
BREAKFAST PORK SAUSAGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein19.6g54.9% der Energie
Fett14.3g40.1% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
19.6g (54.9%)Fett
14.3g (40.1%)Kohlenhydrate
1.8g (5.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein19.6g
Fett14.3g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein39%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREAKFAST PORK SAUSAGE 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.6g Protein, 14.3g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten